夏までに間に合うラク痩せテニスボールダイエット法

 

夏までに間に合う
ラク痩せダイエット法-

 

あのニュースで得する人
損する人の番組であがった、

 

テニスボールを使った
ダイエット方法に
ついてまとめました。


結婚式でドレスを着たい方が挑戦!

結婚式は一生の宝になるので
ドレスを着て結婚式をあげたいというのが夢。

 

いままでの私生活

密着した日は、お昼は回転寿司で1時間。
9枚の18カンで収まっていて
たくさん食べている様子はない。

 

でも、選んだ寿司が
エンガワばかりで18個中12個がエンガワ。
同じものばかりを食べる習性がある。

 

お肉は、ホルモンばかり
パンは、メロンパンばかり

 

極端に栄養が偏ると
食べる量が少ないと肥満体質になる。

 

ストレスが溜まると
ごはんを3合ほどいっきに食べることもあった。

 

買い物について

最寄りのスーパーがあるけど
美味しいアイス屋さんがあって
車で遠出しており、運動もしなくなった。

 

ダイエットを決意したキッカケ

遊園地で、体重が大きかったことで
安全のハンドルバーが降りず、
つっかえて、乗車拒否になることがあった。

 

そしてLINEで高校時代の元彼(現旦那)と出会い
外に出るのも楽しめるようになったので

 

自分の自信をより取り戻すために
ダイエットを決意。実際に挑戦するダイエットは…

紹介しているダイエット成功者

夏までに間に合うテニスボールダイエット法-得する人損する人

 

テニスボールダイエット!!

 

テニスボールをコロコロと痩せたいところで
転がすだけで、10キロ痩せることに成功!!

 

気がついたキッカケ

骨盤矯正のためにやり始めたことが
そもそもの始まり。

 

気持ちよかったので、
いろんな場所を率先して
テニスボールでコロコロマッサージし続けた。

 

そしたら、知らず知らずのうちに
半年で10キロも痩せてしまっていた。

 

テニスボールによって筋膜リリースをしていた!?

夏までに間に合うテニスボールダイエット法-得する人損する人

 

筋膜が悪くなると、代謝が悪くなり
筋膜は200箇所あるが、マッサージすることで
代謝がよくなり、結果として痩せる流れができあがる。

 

筋肉の力を本来のパワーを取り戻すために
テニスボールを使って実践すると効果が実際に見込める。

結婚ドレスを着たい人のダイエット結果

短期目標!婚約指輪が入るように10日間の合宿へ

テニスボールを使ってマッサージをする
偏った食生活をコントロールする

 

テニスボールダイエットの結果

夏までに間に合うテニスボールダイエット法-得する人損する人

 

夏までに間に合うテニスボールダイエット法-得する人損する人

 

10日間でしっかりと効果が出たので
改めて、ウエディングドレスが着られるようになるまで
継続して頑張ることを、番組内で決意されて終了!

酵素置き換えダイエットと並行して相乗効果アリ!

 

マーヤちゃん、

 

酵素ドリンクによる
置き換えダイエットでも

 

運動や体操は
少しはしたほうがいいって
言ってたよね?

 

相乗効果的に、
テニスボールダイエットは
期待できると思うんだけど、
どうかな?


 

 

期待できるわよ。

 

普段、凝っている筋肉や
あまり使っていないところを

 

テニスボールで
よくほぐすようにすることがポイントかな。

 

組み合わせることで
ダイエットは相乗効果も見込めるから
参考までにです。

 

栄養の偏りも肥満体質になると
番組内でも言われてるし、

 

優光泉なんかは
コップいっぱいで
バケツいっぱいの野菜の栄養を
摂取できるから、いいと思うわ。

 


 

 

いいこと聞いたわ!

 

よーし、
テニスボールダイエットと
酵素ダイエットを並行して

 

いっきに痩せるわ!
さっそく今日からがんばろっと。


 

食事と運動の両面からやると
リバウンドもしにくいので参考までにでした。

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