コンビニおでんダイエットは本当に痩せるの?発見!ウワサの食卓

 

コンビニおでんダイエットは
本当に痩せるの?
発見!ウワサの食卓で放送された
内容をまとめました。

 

コンビニのおでんだけを
食べるダイエットで
すごく痩せるとネットでも
話題になっていますが…


コンビニおでんダイエットのネット上の評価

  • 3ヶ月で7キロ痩せた
  • 9日で4.5キロ落としました

 

など、どう考えても
落ちすぎで信ぴょう性が少ないのではないかという
怪しいダイエット法ということで
ピックアップされました。

 

コンビニおでんダイエットのやり方

コンビニおでんダイエットは本当に痩せるの?発見!ウワサの食卓

  • 3食コンビニおでんだけを食べる

これだけという
いたってシンプルな
ダイエット法になっています。

 

運動を併用などの
プラスアルファで行う必要はありません。

コンビニおでんダイエットの結果は?

スタート時

コンビニおでんダイエットは本当に痩せるの?発見!ウワサの食卓

 

この1年で15キロも
太ってしまったという方の挑戦になります。

 

コンビニおでんダイエット1日目

朝食は

  • 大根
  • こんにゃく
  • つくね
  • がんもどき

この4つのみでスタート。
割といけそうという判断

 

昼食

  • ロールキャベツ
  • だし巻き卵
  • 牛肉団子
  • 大根
  • がんもどき
  • ちくわぶ
  • さつまあげ
  • ウインナー巻き

 

夕食

  • 大根
  • こんにゃく
  • ちくわぶ
  • 厚揚げ
  • ふわふわ揚げ
  • ウインナー
  • 玉子
  • しそつくね

 

ただ、1日3食おでんで
初日にして飽きてしまうという
自体に陥りました。

 

2日目

ゆずこしょうをかけたりして
味に違いが出るように工夫をする。

 

調味料で味の違いを
出すことでごまかすようにしています。

 

そんな感じで
ただ3食おでんを続けた
1週間後の結果について

 

結果発表

コンビニおでんダイエットは本当に痩せるの?発見!ウワサの食卓

 

痩せてはいるものの、
ネットで騒がれているような
劇的な痩せ効果が出たわけではなかった。

 

専門家曰く

おでんダイエットで痩せるのは
いっぱい食べても
低カロリーであることが1つの要因として言えるとのこと。

 

炭水化物を抜いたことによる
ダイエット効果もある・・・。

 

痩せる効果はありますが、
ダイエット手法としては
微妙という結果に落ち着いています。

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