1日1食食べ放題ダイエット!どれだけ食べても痩せる方法!

 

1日1食食べ放題ダイエット!
どれだけ食べても痩せる方法!

 

コレ考えた人、天才じゃね?
役立つ生活の知恵で
紹介された方法のまとめになります。


1日1食ダイエット

1日1食食べ放題ダイエット!どれだけ食べても痩せる方法!コレ考えた人、天才じゃね?
食べるものに対する制限はいっさいなく
1日1食のときには、本当に心ゆくまで食べてもらうというものです。

 

1日目の食事内容

1日1食食べ放題ダイエット!どれだけ食べても痩せる方法!コレ考えた人、天才じゃね?

 

スギちゃんとマネージャーが
挑戦されていますが、
特にスギちゃんは、米とパスタ揚げ物など
あり得ないレベルで1日1食ダイエットの1日目をスタートすることになりました。

 

ダイエット企画と思えないくらいな
豪華な食いっぷりで、

 

1日1食食べ放題ダイエット!どれだけ食べても痩せる方法!コレ考えた人、天才じゃね?

 

スギちゃんは、計測時よりお腹膨れたけど
大丈夫なんだろうか?と不安になる一面も。

 

2日目の食事内容

とはいうものの、1日に1回しか食事できないから
2日目の食事の頃には、腹ペコ状態に…。
2日目はしゃぶしゃぶ食べ放題になりまして、

 

1日1食食べ放題ダイエット!どれだけ食べても痩せる方法!コレ考えた人、天才じゃね?

 

まさかの、1.2kgも完食されて
1食でも大丈夫なの?というボリュームでした。

 

3日目の食事内容

スギちゃんが、車の中でお腹がすいたといい
マネージャーが、飴ならよいとなめたところ
空腹感がなくなったと発言。

 

少量の糖分で空腹感を
なくすことができるので、どうしても
我慢できなくなった時の最終手段になります。

 

3日目は、自然食系でしたが…

 

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これくらいペロリと食べれていたのに
3日目から、胃が小さくなってきているのか
食べれなくなってくる現象が発覚。

 

食欲がなくなる理由は

 

いくら1食食べ放題だからといっても
20時間以上、胃を空っぽにすると
胃が正常な状態に縮んでいくことが原因。

 

1日1食ダイエットによる
好転効果であると言えます。

 

4日目の食事内容

4日目は、ケーキバイキングです。
本日の1食食べ放題はこれになり…

 

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スギちゃんの体の変化として
お通じがよくなり、1日3回出るようになったとのこと。

 

腸が空っぽになることで、全体の臓器が健康的になり
排泄がとてもよくなっていきます。
便通が良いという事は、ダイエットにとって必要不可欠なのです。

 

5日目の食事内容

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イタリアン系の食べ放題レストランで
スギちゃんは、大好きなパスタを山盛りに。
でも、1日目と比べると盛り付けの
全体量は明らかに減っていることが目に見えてわかります。

 

6日目の食事内容

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奥さんが、スギちゃんの健康を
気遣って、レタス鍋料理を食べることになりました。

 

スギちゃんは、奥さんから
結婚生活7か月目にして男として
見られなくなってしまっている事実も発覚(笑)

 

7日目の食事内容

ペキンダック料理店で食べることに。
食べ放題メニューは120種類以上です。

 

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7日間で、だいぶ
少食になったことを実感できるエピソードも。
この日でダイエットは終了。

ダイエットの結果発表

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なぜ、これで痩せられたのかですが、
空腹の時間を持つことが大事とのことです。

 

1日1食ダイエットを行う場合の注意点
  • よく噛んで食べる
  • 適度に水分を摂取する
  • お腹がすいたら少量の糖を補給
  • 体に不調を感じたら中断する

 

これだけ実践する人は
気を付けて頑張るようにしてくださいね。

 

 

あと、この方法だと
確かに相性の良い人は
良いかもしれませんが、

 

栄養バランスは好きなものを
好きなだけということで
健康面でよいとも言えません。

 

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酵素ダイエットなんかでは
抜く代わりに、かならず酵素を入れて
体を健康にするということをセットで行ったりします。

 

ただ痩せるだけじゃなくて
健康や美容も意識すると
酵素を取り入れる方がいいのかなと感じました。


 

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