グリーンベリースムージー

グリーンベリースムージー160酵素MIXのダイエット効果は?

原料の種類 カロリー 内容量 マーヤ満足度
160種類 約70Kcal 約15回分 グリーンベリースムージー

マーヤがグリーンスムージーの中でも
これをイチ押しするのは、
ミックスベリー味がとっても好みだったのもあるんですけど

 

置き換えダイエットのときに多少なりとも感じてしまう
空腹感というのを、ほぼ感じないで済んだというのも大きいです。
1回あたりを約70kcalに抑えれるのもポイントですね。

 

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グリーンベリースムージーを使って1ヶ月実践した結果

妹のアルが1ヶ月実践した結果、体脂肪率が劇的に落ちた

グリーンベリースムージー160酵素MIXのダイエット効果は?

 

 

マーヤ姉の妹のアルです。
1ヶ月間の1食置き換えダイエットを
行った結果、

 

体重面は、2.2kgのみでしたが、
体脂肪率が6%以上も減るという結果が出ました。

 

このときは、アルが
はじめて、このサイトで載せた
ダイエット記録になります。

 

体脂肪率がかなり高く
隠れ肥満状態だったので、
それが大きく解消できたのが大きかったですね。


 

 

体脂肪率が
いっきに落ちたから
すごくビックリだね。

 

このサイトの方で
アルの1ヶ月の記録が
残っているけど、
要約で、どんな感じだったか
まとめると…


 

食事や置き換えについて
  • 基本は夜の1食の置き換え
  • たまに朝と夜の2食の置き換え

基本は1食の置き換えダイエットで
1ヶ月行っていました。

 

たまに体の調子がよかった時や
食欲があまりなかったときは、
朝と夜の2食の置き換えダイエットを実践した感じです。

 

運動面について
  • 8階のマンションの階段上り下り(ほぼ毎日)
  • ウォーキングorジョギングを1週間に1回のペース
  • お風呂場で簡易ストレッチ(4日に1度くらい)

階段の日頃の上り下りが
運動のメインになっています。

 

アルは現在、一人暮らしで
8階に住んでいて、
毎日の往復を階段にしたことが
運動の8割くらいを締めている感じです。

 

豆乳を「後半」飲んで勢いよく落ちる

グリーンベリースムージー160酵素MIXのダイエット効果は?
生理が終わったあとのタイミングで
豆乳と併用すると
勢いよく落ちるという情報もあったので

 

後半は、豆乳+グリーンスムージーの
ミックス割りで飲むことも実践していました。

 

これによって、腹持ち感が
すごくなったので、
満腹感が味わえやすくなるのは衝撃的でしたね。

 

ケン兄がブラックチェリースムージーで2週間頑張った結果

グリーンベリースムージー160酵素MIXのダイエット効果は?

 

 

マーヤの兄のケンです。
2週間の実践結果になります。

 

アルが購入してたもののうち、
俺も実践したくなって、

 

ブラックチェリー味が
個人的に好みだったので
1袋のみ、もらって実践してました。

 

軽い食制限での
実践だったので、
劇的な変化はありませんでした。


普段の食事はカロリーが高くても効果あった!?

グリーンベリースムージー160酵素MIXのダイエット効果は?

 

ちなみにグリーンベリースムージーでダイエットをした期間は
朝を置き換える以外の食事は、少しカロリーが高い食事だろうが
普通に食べていての結果になります。

 

1食抜いてるといいつつ
夕食のあとの、夜食のデザートを
がっつり1食分食べてたりしたので、
正しい置き換えダイエットになっていたのかは
定かではありません。

 

ただ、運動面も
それなりのことはやっています。

 

ケン兄の運動面について

  • ビリースブートキャンプをほぼ毎日
  • たまにしない日はストレッチのみ

ビリーズブートキャンプを
20分以上、だいたいほぼ毎日
かかさず実践していました。

 

Youtubeで出てきますので
その動きを見よう見まねしていた感じです。

 

基本は朝の置き換えのみ

グリーンベリースムージー160酵素MIXのダイエット効果は?
朝の置換え実践のみです。
2食置き換えたとか
そういうことは全然やっていません。
やった方法としては、これだけですね。

 

グリーンベリースムージーの特徴

ミックスベリー味がとても美味しい
腹持ちや満腹感がとても良い
ストレスなく置き換えダイエットが実践できる
1回分が70kcalと小さく抑えれる

グリーンベリースムージーを飲んでみての感想

-アルが実践する前のお話-

 

 

それで、マーヤ姉さん

 

なんか凄く興味をもったんだけど
ほかとは何が違うのかな?

 

サプリマイスターの
マーヤ先生!教えてくださいな。


 

 

お腹持ちが凄く良かったことが
まず大きいかなー。

 

特に、1度ダイエットが終わった後

 

ストレスで暴飲暴食化して
少し胃が大きくなってしまってたのね。

 

そのとき、もう一度
朝だけファスティングの
置き換えダイエットをやってたときに、

 

お昼まで我慢できずに
お腹がすくという時期があったの。

 

でも、グリーンベリースムージーに切り替えたら
朝⇒昼まで無理を感じることがない感じね。
これが大きかったかな。


 

-1ヶ月後-

 

 

マーヤ姉!

 

私もスリムになったよ。
たしかに、置き換えダイエットで
お腹が空くというストレスが
緩和できるのは嬉しいわね。

 

でも、1個だけ
納得できないことがあるの。


 

 

え?納得できないこと?

 

なんか、
グリーンベリースムージーで
不都合が起きたのかな?


 

 

ベリー味とマンゴー味があるじゃない?

 

マーヤ姉、
マンゴー味の方が美味しいじゃない!

 

1ヶ月実践したいから
両方買ってみたんだけど…

 

マーヤちゃん、味音痴になってない?
マンゴー味が美味しいし。
ベリー味も悪くないけどね。


 

 

な!味音痴ですって!?

 

それいったら、ピーコちゃんの方が
私からしたら味音痴だわ。

 

ミックスベリー味の良さが
わからないなんて、残念ね。


 

 

ふん!

 

マーヤちゃんがなんと言おうと

 

マンゴー味の方が
おいしかったわ。
きっと、同じように感じる
女性は多いと思うし。

 

ミックスベリー味一択という
意見は、鵜呑みにすべきじゃないわよ。
読んでるアナタは、この意見を参考にしてね!


 

 

おいおい、まてまて。

 

どう考えても
美味しさでいったら

 

ブラックチェリー味か
ブルーベリー味だろ

 

まぁ俺が葡萄系の
フルーツが好きというのも
あるのかもしれないけど。


味の好みに関しては、個人の主観が入ります。

 

  • マーヤは、ミックスベリー味が好みでした。
  • アルちゃんは、マンゴー味が好みだった。
  • ケン兄は、ブラックチェリー味が好みだった。

 

ただ、それだけのことを言いたかっただけだったりします。
味の種類も豊富なのですが、
迷ったら新商品のココナッツヨーグルトはおすすめですよ。

 

※ヨーグルトの組み合わせは
ダイエットをする上でもっとも効果がありました。
他のダイエットで実践した時に、体感できた情報の1つです。

 

グリーンベリースムージーの口コミ

かれこれグリーンベリースムージーを
実践しはじめて約1ヶ月がたちました。

 

ちなみに、ウォーキングも
しっかりと毎日行っております。

 

そんな中、
やっぱり気になる体の事。

 

んで体重計を買って計りだした頃には
既に停滞期だったみたいで、

 

運動しようが、
食べようが、
さぼろうが、
食べなかろうが、

 

ちーーーっとも変わらなかった。

 

それが約2週間(´・ω・`)
ダイエットが目的なら心が折れていたと思う。

 

そこへきて昨日のアルティメット飲み
飲んで食って…
帰ってきて体重計に乗って……Σ(゜Д゜)
ぽーんと2kg増えた…orz

 

さすがに増えた分は減らそうと、
今日は1食の置換え+ジョギングをしたんんですね。

 

帰ってきて体重計に乗って、びっくり!!!!
4kg減ってたwww
計りはじめてからなかなか下回らなかった壁をあっさりクリアしてたwww

 

停滞期抜けた!!

 

2ヵ月目もこの調子で
リピートして頑張ろうかなと思います。
変動するときはするけど、しないときは全くしないんですね。

 

グリーンスムージーダイエット?を
グリーンベリースムージーの
ココナッツヨーグルト味で実践してます♪

 

人間ダイエットは少し休止ぎみで
実践しているので落ち方はそんなにないです。

 

50キロまで落としたけど、
あんまり良くなくて、
今は53キロです。

 

勢いよく落としすぎたら
体力落ちた感じがしますので…。
少し急に落としすぎも良くないと思うので、
またゆっくり落としてみようと思います。

グリーンベリースムージーと相性が良い人

少しゆるい感じで置き換えダイエットをしたい
お腹がすくことに過度なストレスを感じたくない
健康で美しい体型になりたい!

ダイエットの一番の近道は
食事量を減らすことです。

 

でも、食事量を減らすと
ストレスが溜まって長続きしないという人には
グリーンベリースムージーが相性が良いと言えます。

 

酵素も160種類とかなりのボリュームなので
体にもとてもいいですよ。興味のある人は、こちらをチェックです!

 

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