肥満の元凶は、活性化「酵素」!?知られざる身体の仕組み

 

肥満の元凶は、
活性「酵素」!?

 

知られざる身体の
仕組みについて、

 

マーヤがいろいろと
調べてて知った真実の
お話をしますね。


活性酵素って何?

 

マーヤちゃん

 

活性酵素って何?
酵素ダイエットは実は
太る原因になるって話かもしれないって
思ったら、気分が悪くなっちゃったんだけど、


 

 

あ、ごめんごめん。

 

酵素ダイエットで使うような
酵素ドリンクの「酵素」と別物よ。

 

活性酵素っていうのは
ウイルスや悪い菌を撃退するもので、
適量あることが理想なんだけど、

 

怠惰な生活をすると
活性酵素が増大して
身体を傷つけて、サビついて
痩せにくくなる感じのイメージを持ってほしいのね。

 

身体を老化させる原因にも
なっちゃうの。

 

だから、活性酵素というものは
増やしすぎないことが、太らない秘訣なのよね。


 

活性酵素が増大してしまう原因

食べ過ぎ

⇒消化やエネルギー摂取の時に、活性酵素は生まれる

 

お酒の飲みすぎ

⇒アルコールが肝臓で分解されるときに発生

 

喫煙

⇒活性酵素は有害物質を除去するもの。タバコにより過剰発生。

 

ストレス

⇒ストレスに対抗するホルモンが分泌する

 

極度な激しい運動

⇒エネルギーを大量に生成する際に、発生

 

大気汚染

⇒排気ガスなどの有害系に対抗するために発生

 

紫外線

⇒シワ、シミは活性酵素の攻撃痕とも言える

 

食品添加物

⇒添加物の多い食品を食べる人は活性酵素が多い

 

普段の私生活に加えて、空気の悪いところで
過ごす人も太りやすくなるという原因を作っているということになります。
こまめな部屋の掃除や洗浄も大事ということです。

 

活性酵素がもたらす、症状

  • 老化の促進
  • 生活習慣病を招く原因
  • 慢性的な疲労
  • 基礎代謝力が減る
  • 細胞が傷つき、がんなどの難病の原因にも

 

ちなみに、身体の中には過剰に増えすぎた
活性酵素を撃退する、抗酸化酵素というものもあります。

 

健康的な生活をしている人は、
活性酵素が過剰に増えることはないということです。

 

でも、怠惰な生活をしていると
活性酵素の対抗に間に合わずに、身体を傷つけちゃうという
イメージを持って頂ければと思います。

 

しっかりとバランスの良い栄養を摂取して
健康的な生活をしていたら、
怖いことは回避することもできますので、

 

活性酵素というものがあるから
理解しておくと、ダイエットに活かせるよというお話でした。

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