太らないお菓子や食べ方ってありますか?

 

マーヤちゃん!

 

マーヤちゃんって
ダイエットのこと超詳しいよね。

 

ということは、太らないお菓子や
食べ方って言うのも知ってるんじゃないかな?

 

知ってるんだったら教えて欲しいかな?
時間かかってもいいから
お菓子食べながら痩せれたら
それが一番だもん。

 

それにマーヤちゃん、
わたしはブログ見たよ。

 

このページで少なくとも
チョコレートを食べながら
痩せているみたいだから
これ以外にも知っている気がしてならないの。

 

教えて教えて!


 

 

(ダイエット成功後なら
太りにくくする食べ方はあるけど
ピーコちゃんに言ったら
逆効果な気がするなー)

 

ピーコちゃん
チョコレートの話は、
太らないお菓子の1つとして
あのページでは紹介したけど

 

基本的に、お菓子は太るものだし
食べ方を気をつけても
痩せるスピードは間違いなく遅くなるから

 

ストレスもたまるし
ピーコちゃんはお菓子を食べつつ
痩せようと考えないほうがいいわよ。

 

食べ方については…
太りにくくする食べ方があるくらいで
太ることには変わりないしね。

 

ダイエットに成功したら
教えてあげてもいいけど…


 

 

マーヤちゃん
お菓子を食べつつ痩せることはなくても

 

お菓子を食べても
太りにくくなる食べ方はあるのね!

 

じゃあ、ちょっと頑張って痩せるから
痩せたら教えてね!


 

 

じゃあ、ダイエットに成功した
ご褒美に教えるわね。
がんばってね!

 

(あんなに痩せないって
相談があったのにちょっと頑張るだけで
ビーコちゃんが痩せるなんて考えられない。
きっと忘れて別の相談があるに違いないわ。)

 


 

2週間後

 

 

ふふーん♪

 

どうよ、マーヤちゃん。
このプロポーション。

 

お菓子のためって思えたら
きちんとがんばれたわ。

 

いままでダイエットの悩みが嘘のように
集中してがんばれたの。
マーヤちゃんのファスティング体験
参考にさせてもらったわ。

 

ささ、太らないお菓子の
食べ方を教えてちょーだいな。

 


 

 

すごい!
ピーコちゃんもとうとう
ダイエットに成功したのね。

 

じゃあ、成功した後に
逆に太らないように気を配る秘訣でもある

 

太りにくくなるお菓子・ケーキの
食べ方について教えるね。
でも、すごく単純なことだけど…

 

朝の時間帯に
お菓子・ケーキを食べること!

 

結論をいうとこれだけね。

 

朝のうちに食べておけば
日中、全く動かないってことはないはずだから
きちんとお菓子も消費されていくってわけなの。

 

ダイエットに成功したら
甘いものは「朝」に食べる。
これだけで、太りにくくなるわ。


 

 

ありがとー!

 

太らないお菓子の食べ方を
知れるだけでも感謝だわ!

 

さっそく明日から
たくさん、お菓子食べちゃおっと!
ばいばーい♪


 

 

ちょっとまって!

 

太りにくくなる食べ方ってだけで
「太らない」なんて言ってないわよ…

 

って、行っちゃったか^^;
嫌な予感がするわ。


 

1週間後

 

 

マーヤちゃん

 

お菓子食べ過ぎたら
リバウンドして太っちゃったわ。

 

どうしたらいいかな?
またいいアドバイスがあったら教えて


 

 

どうしたものかしらねぇ…

 

(また、ピーコちゃんの
ダイエット相談のループが
はじまるのね。終わりはあるのかしら。)


 

お菓子の太りにくい食べ方はあります

会話中にも出ましたが
朝、お菓子やケーキを食べることです。
1日の活動で極力消費させるという目的で考えると
朝の間に食べるだけで、実際に太りにくくすることは可能です。

 

でも、お菓子類は基本的に食べたら太ります。

 

食べ過ぎというのは、どんなものであっても
太るものですし、またダイエットをすればいいと
考えれるならば、それでもいいかもしれませんが

 

お菓子を食べたいという人でも
食べる量に関しては、良識の範囲内でやってください。
というお話でした。

 

また、逆に言えば夜遅くにお菓子を食べると
通常よりも太りやすい状態になるという考え方にもなります。

 

夜お菓子を食べたくなるくらいならば
早く寝て、朝早く食べることを心がけてくださいね。

あわせて読んでおきたい記事情報

 

「お菓子類」や「ケーキ類」が
太る原因になるお話なので
ぜひあわせてご確認ください。

 

感謝、感謝です。

最後までお読みいただきありがとうございました。(*゚▽゚*)
今日もダイエット記事を書くの頑張っちゃいました♪

 

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