ダイエットサプリメントは内容を理解しないと失敗する?

 

ダイエットのサプリメントは
今やあらゆる多種多様のものが
存在していますが、

 

どういう分類に
属するものなのかというものを
理解しないと痩せることにまで
つながりません。
そういうお話をしますね。


ダイエットサプリメントの大まかなタイプ

  • 1:食べたものの吸収を阻害するタイプ
  • 2:体脂肪を溜まりにくくする成分があるタイプ
  • 3:食欲を抑える成分があるタイプ
  • 4:むくみをとるカリウム、ハーブ系成分のタイプ
  • 5:糖質の吸収を抑えるタイプ
  • 6:代謝を促し便秘解消系に繋がるタイプ

 

また、これらのタイプを複合したような
サプリメントも存在しています。

 

ダイエットサプリメントは内容を理解しないと失敗する?

 

ちなみに、選ぶなら酵素系のダイエットサプリがおすすめです。
これならば、安心なのですが、

 

それ以外のものを選ぶ際は
注意が必要です。

 

サプリメントは体質に合うものを選ぶ

マーヤの一個人の意見ですが、
食べたものの吸収を阻害するタイプは
おすすめできません。

 

体に必要な栄養まで阻害されると
健康にも美容にもよくないからです。

 

サプリメントを飲んで痩せることが
できなかったで済むならばいいですけど、
胃痛や湿疹などのトラブルになる人も実際にいます。

 

 

マーヤも前に、食べたものの吸収を
悪くするタイプのサプリを飲んでたときに
胃痛の状態を招きました。

 

どんな状態が生まれるかというと

 

お腹が空いているけど
胃が受け付けない。

 

胃は弱って、腸は元気みたいな
妙な感覚になって

 

食べないとお腹が空く。
少し食べただけなのに
胃もたれして、胃薬のんで・・

 

みたいな辛い状況から
なかなか抜け出せないことがありました。

 

酵素ドリンクは、ぜんぜん問題ないですが
サプリメントといってもピンキリあるので
ほんとうに気をつけてくださいね。


 

 

ねぇねぇ。

 

その状態って
結局、食べれない状態だよね?

 

結果として
痩せたんだよね?

 

食べすぎの私も
その状態になったら
痩せれるかな?


 

 

確かに痩せたけど、

 

肌がガサガサになって
体調も悪いという不快感が
伴うから、辛いわよ?

 

絶対に食べたものの
吸収を阻害する系の
サプリは利用しないほうがいいわ。


 

海外の個人輸入系のサプリは絶対にダメ!

いまは、海外製のサプリメントも
インターネットで簡単に購入することができます。
でも、絶対に手を出さないでください。

 

健康被害にあう可能性大です。

 

サプリメントは、せめて日本製のもので
いろんな人が使ってよかったというもので
服用するようにしてください。

 

酵素系なんかは、体の代謝を促すものなので
個人的には相性が良かったです。
マーヤが実際に飲用した結果も載せてますので
興味のある人は、ご確認ください。

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