ダイエットからの解放のタイミングが一番危険!?

 

ダイエットをすると
リバウンドが怖いというのは
よく聞きますよね?

 

リバウンドの怖い
一番のタイミングは

 

ダイエットを終わった
解放された時が危険という
お話をしますね。


ダイエットから解放タイミングが大事!

ダイエットからの解放のタイミングが一番危険!?
いままで、失敗する事例をあげていきましたが、
すべてにおいて辞めたタイミング。
解放されたタイミングからの考えが大事になります。
まとめていきますと…

 

我慢のあるダイエット系

我慢から解放されて
気持ちのゆくままに食べ過ぎると
気が付けば、体重がもとに戻る。

 

エステ、クラブでダイエット系

筋肉などを鍛えて
代謝をあげるというダイエットになりますが、

 

辞めると筋肉もまた衰えます。
結果として代謝がまた悪くなります。
そして、太っていきます。

 

ダイエット器具を使ったタイプ

ダイエット器具の場合
痩せ終わる前に辞める人もいますが、

 

いずれにせよ、辞めて普段の状態に戻るということは
その普段の状態を続けた結果、太ったわけです。
辞めたら太るのは、しょうがないと言えます。

 

サプリメントの場合

これは海外から取り寄せたような
サプリメントに多い事例ですが、

 

サプリメントによって急激に痩せた場合
リバウンドよりも、体調を崩したという人は多いです。

 

選ぶものによっては、よろしくないということで
気をつけてください。マーヤのサイトでは
酵素ドリンクなど実際に良かったもののみを紹介しています^^

 

単品ダイエットの場合

痩せますが、栄養の偏りや不足から
代謝が悪くなり、太りやすい体質になる可能性があります。
病気にかかることもあるので、かなり危険です。

 

ダイエット終了後のケアが大事

例えば、マーヤが実践した
ファスティングダイエットでは、復食期として
回復食を設けて体の調子を整えるようにしています。

 

ダイエットを辞めてから、もう少しだけ
辞めた直後は、食べるものに気を配るだけで
リバウンドって起こりにくくなるのです。

 

ダイエット終了、解放されたタイミングが
一番危険ということを覚えておいてくださいね。

アナタにおすすめのダイエットサプリ一覧

ダイエットからの解放のタイミングが一番危険!? >>このタイプの詳細はコチラをクリック ダイエットからの解放のタイミングが一番危険!? >>このタイプの詳細はコチラをクリック
ダイエットからの解放のタイミングが一番危険!? >>このタイプの詳細はコチラをクリック ダイエットからの解放のタイミングが一番危険!? >>このタイプの詳細はコチラをクリック

アナタにおすすめの酵素ドリンクが分かる診断

ダイエット,解放

ちょっとした、○×診断で、アナタにおすすめの酵素ドリンクがわかる診断テストを用意しました。面白いので興味のある人は、○×診断をやってみてください。

↓もしよろしければ、応援クリックをよろしくお願いしますヽ(´▽`)/

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ