カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目

 

カップ麺と油もので怠惰に?
ケン兄ダイエット33日目です。

 

雨が土砂降りなのと、
風邪気味で仕事も
休んで家にあるもので
食事をしようとした結果、

 

カップ麺くらいしか
買い置きがありませんでした。


ケン兄の33日目の食事内容

朝飯

カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目

  • ミネラル酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージーも
あと8日分くらいでしょうか?
そろそろ終わりが見えてきましたね。

 

昼飯

カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目

  • カップラーメン
  • おでんの残り

朝昼にかけて、微熱と
身体がすごくだるくて、
外に買い物にいく気力がありませんでした。

 

おでんの昨日の残りはあったけど
あと一品と思ったときに
カップ麺しか買い置きがなかったので
しぶしぶ食べた感じです。

 

夕飯

カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目

 

カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目

  • さしみ
  • 白ご飯
  • 揚げ出し豆腐
  • エビフライ
  • コロッケ

夕方に体調も回復したので、
スーパーのお惣菜で
全て揃えたメニューとなっています。

 

油物が多いですね。
食欲があったのだけが救いでしょうか。

 

運動

なし

体調不良だったので、
なしです。

ケン兄の測定状況

体重と体脂肪率

カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目

 

カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目

 

前日との変化量

体重⇒-0.1kg
体脂肪⇒0%

スタート時との変化量

体重⇒-2.0kg
体脂肪⇒-0.5%

 

体調不良効果があったのか、
体重はまた少し減ってました。
62キロ台までもう少しですね。

体調管理もしないとですね。

少し涼しくなりはじめて
その影響で風邪をひいたのかもしれません。

 

この記事を読んでいる
アナタも体調には気をつけてくださいね。

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