ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

 

ミネラル酵素グリーンスムージーと
顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目です。

 

顔痩せ向けの
サウナマスクも届いたので、

 

今日から併用して
頑張っております。


ケン兄2日目の食事内容

朝飯

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

  • ミネラル酵素グリーンスムージー

そうそう、飲んでいるのは
マンゴー味です。
ドロッとした実感はなく
あっさりとした野菜ジュースみたいな感じですかね。

 

昼飯

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

  • たこやき

ちょっといつも出かけない方角に
たまたま、たこ焼き屋さんがあったし
この量で済ませようと思い、
チョイスしました。

 

晩飯

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

  • カレーライス
  • みそ汁

気持ちですが、
いつもより量を
8割くらいにしております。

 

写真だとわかりにくいとは
思いますが、減量を意識した量です。

 

運動量

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

  • ビリーズブートキャンプ&顔マスク装備

顔痩せサウナマスクを装着して
ビリーズブートキャンプを30分行いました。

 

加えてお風呂も湯船を張って
30分ほど、顔マスクをして
集中的に汗をかきました。

体重と体脂肪率の変化量

体重と体脂肪率

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

 

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

 

前日との変化量

体重⇒0kg
体脂肪⇒+0.1%

 

スタートしてから
それなりに運動もしていますが、
見事に停滞している感じですね。

2日目を終えて

 

顔マスクだけど、
想像以上にゴム臭かったけど

 

我慢できないレベルじゃなかったから
ビリーと湯船で

 

今日はそれなりに
顔を中心に汗をかくことに
成功したよ。

 

今回は体重よりも
むしろ、個人的な顔痩せを
頑張りたいんだよね。

 

もっとも、顔を晒して
ガンバレはしないけども。


 

 

そういえば、
体重も体脂肪も
停滞で珍しいわね。

 

これから痩せるとは
思うけど・・・


 

体重や体脂肪もそろそろ
落ち始めるかなと感じています。
それでは、また次回!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目

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