ミネラル酵素グリーンスムージーダイエットまとめ記事一覧

ミネラル酵素グリーンスムージーでダイエットスタートします!ども、ケン兄です。実は、夏に入って飲み会やらいろいろと参加した結果、リバウンドしてしまっていたので、改めてスタートします。

ミネラル酵素グリーンスムージーと筋肉痛!ケン兄ダイエット1日目です。実は、1日目は、けっこう張り切った結果、筋肉痛になってしまいました。

ミネラル酵素グリーンスムージーと顔痩せ!ケン兄のダイエット2日目です。顔痩せ向けのサウナマスクも届いたので、今日から併用して頑張っております。

やっと少し痩せ始めた?ケン兄のダイエット3日目の報告です。なんか痩せにくい体質になったのではないかと少し思っている今日このごろです。

出だしから停滞中!ケン兄のダイエット4日目です。昨日少し痩せた分が、また戻ったので、実質のところ停滞中という感じです。

ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せた!ケン兄のダイエット5日目です。このタイミングで一気に減量してました。いや、前回のダイエット結果の状態にほぼ戻ったが正解ですけどね。

痩せて油断した結果!ケン兄のダイエット6日目のお話です。実は、地元で祭りがあったので見に行ったのですが、その時食べた屋台の食べ物が尾を引きました。

ミネラル酵素グリーンスムージーでいい感じ!ケン兄ダイエット7日目です。減量に対してやっと調子が出てきたような気がします。

宴会があると満腹中枢が乱れる!ケン兄のダイエット8日目です。出張でまたまた大阪に行ったのですが、ダイエットのため飲み会では酒しか飲まなかったものの結局…という流れです。

体脂肪率が安定しない日々が続く、ケン兄のダイエット9日目です。すごく下がったり、上がったり、下がったりと測定器が壊れているんじゃないかというレベルで動いております。

出戻り感がある状況!ケン兄のダイエット10日目です。体重と体脂肪率を今日計ったら、やはりこの数字に戻ったかといった状況になりました。

痩せるための壁かな?ケン兄のダイエット11日目です。どうも、変化が出にくく落ちにくい期間に突入したような気がします。

63キロ台に突入した、これは嬉しい!ケン兄のダイエット12日目です。なかなか落ないなと思っていた矢先に落ちてくれたので、すごく嬉しいですね。

また64キロ台に戻ってた今日この頃!ケン兄ダイエット13日目です。知人と遊んだりした結果、体重が見事に戻ってしまっていました。

なぜ増えたのかわからない!ケン兄ダイエット14日目です。いつもの調子で活動していたはずなのに、体重と体脂肪率が上昇してしまっていました。なぜか不明です。

なんとか持ち直した?ケン兄ダイエット15日目です。前回までダイエット中なのに太る傾向にあったのですが、今日になってなんとか持ち直しすることができました。その報告になります。

みっちりと走り込みも併用!ケン兄ダイエット16日目です。少し運動量を増やそうということで、約1時間のウォーキング&ジョギングを行いました。

マクドナルドと散歩にて…ケン兄ダイエット17日目です。ちょっと2つの出来事があったので、報告させていただきます。

ナチュラルスタンダードスムージーの感想!ケン兄ダイエット18日目です。ミネラル酵素グリーンスムージーと今まで書いていましたが、ナチュラルスタンダードスムージーという名前が正式名称なのか、今更ながらの感想を交えて…

ミネラル酵素グリーンスムージーでリバウンドしないために!ケン兄ダイエット19日目です。リバウンドしないようにするために、いくつか考えていました。

果物を抜くことが吉と出るか?ケン兄ダイエット20日目です。毎回、果物をデザートに食べることは日課にしてましたが、ちょっと数日抜いて違いが出るかを見たいと思っています。

夜のデザート抜いたら落ちてる件!ケン兄ダイエット21日目です。夜の果物を抜いて2日目ですが、連続で落ちていることに気がつきました。食べないほうが良さそうですね。

グリーンスムージーで圧倒的1位と言われる所以を垣間見た!ケン兄ダイエット22日目です。たぶん、私のいままでのやり方が悪かったのかもしれませんが、果物を食べないようにしたらミルミル痩せています。

グリーンスムージーは中性脂肪に良いようだ!ケン兄ダイエット23日目です。中性脂肪に関しては、健康診断でも、良いと言われているのですが、それにはワケがあります。

ミネラルが豊富な飲み物はミネラル酵素グリーンスムージー!ケン兄ダイエット24日目です。24日目で当初懸念していた、顔のむくみとかも改善していっております。

体重が減らない停滞期かな?ケン兄ダイエット25日目です。デザートを抜いてからいっきに痩せたのですが、その効果も停滞してしまったようです。

63.4キロから全く動く気配なし?ケン兄ダイエット26日目です。全くと言っていいほど、動きがありません。今までだったら、微妙に増減して不安定だったのに、微量増加すらないこの均衡状態が不気味です。

体重は減るが体脂肪率が減らない際に考えること!ケン兄ダイエット27日目です。体脂肪率に関しては、私自身も思うことがあるので、書かせていただきますね。久々にトップで私が出てきた気がする・・・

外食すると増える故に…ケン兄ダイエット28日目です。どうしても知人とお出かけするような日は、外での外食になるのですが、量の調整も難しいのでどうしても、こういう日が終わった日は体重が増加しますね。

顔痩せも成功している気がする!ケン兄ダイエット29日目です。運動とお風呂での顔痩せマスクの併用によって、顔も少し細くなったような気がします。

ダイエット停滞期で考えたいこと!ケン兄のダイエット30日目です。また停滞期が来ているようなので、ちょっとこれが来た時の対処案を考えてみました。

ミネラル不足ならスムージーを飲んで解消!ケン兄ダイエット31日目です。ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで1ヶ月経ちましたが、ミネラル不足も始める前より解消し、身体の調子が整いました。

ミネラル酵素ダイエット延長戦に突入!ケン兄ダイエット32日目です。目標の62キロ台に微妙に届いてないのと、まだ余っているので引き続き頑張りますよ。

カップ麺と油もので怠惰に?ケン兄ダイエット33日目です。雨が土砂降りなのと、風邪気味で仕事も休んで家にあるもので食事をしようとした結果、カップ麺くらいしか買い置きがありませんでした。

あと少しが落ちない!ケン兄ダイエット34日目です。体重があとちょっとで、62キロ台になるんですけど、そこになかなかならない今日このごろです。

ダイエット朝食の置き換えで約1ヶ月が終わり!ケン兄ダイエット35日目です。ずっと一貫して朝食の置き換えダイエットでグリーンスムージーを飲み続けました。

くびれを作る体操と併用してお腹を凹ませる!ケン兄ダイエット36日目です。ウエストのみを凹ませつつ効率よくダイエットする体操でおすすめのものがあります。

お菓子を食べなくなって1ヶ月?ケン兄ダイエット37日目です。お菓子断食状態とも言えますが、ここまで我慢していると、たまに食べたくなる今日このごろです。

誘惑に負けた結果がこの始末!ケン兄ダイエット38日目です。本来、1ヶ月で終わる予定だったということもあって、今日は誘惑に負けてあるものを食べてしまいました。

ダイエットで効果のある筋トレ特集!ケン兄ダイエット39日目です。ケン兄の私がよく実践している筋トレの動画が、Youtubeにもあったので、紹介させていただきますね。

ミネラル酵素グリーンスムージーは添加物が危険?ケン兄ダイエット40日目です。ちょっとミネラル酵素スムージーが危険じゃないかということで、ネットにも情報があったりしますが…何がそうさせているのでしょうか?

ミネラル酵素グリーンスムージーは薬局で買えない?ケン兄ダイエット41日目です。そういえば、薬局には売ってないのかなと思って調べてみたのですが、結論を言うと売ってなかったです。

グリーンスムージーの粉末タイプは効果ないの?ケン兄ダイエット42日目です。グリーンスムージーの粉末タイプは、手作りスムージーと違って効果がないの?というお話になります。

スムージーヨーグルトで体重がすとんと落ちた!ケン兄ダイエット43日目です。体重が均衡していたので、いままでヨーグルトは使わないようにということで実践していましたが、ヨーグルトを混ぜて食べたら落ちました!

スムージーは朝と夜の置き換えはどっちが効果ある?ケン兄ダイエット44日目です。1食の置き換えダイエットでどっちが効果的かについてお話しますね。

ミネラル酵素グリーンスムージー終了!ケン兄ダイエット45日目です。意外と残りが余ったために延長戦でここまで続けましたが、終わりがきました。