ケン兄のダイエット26日目!ベジライフ酵素液と便秘の関連性?

 

ケン兄のダイエット26日目!

 

ベジライフ酵素液と
便秘の関連性?について
思うことがあったので

 

ちょっと体験ベースの
感想をお話しようかと思います。


ケン兄の26日目の食事と運動の記録

朝飯

ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!

ベジライフ酵素液も
残り僅かになってきました。
あと4日、頑張ります!

 

昼飯

ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!

  • 牛丼(中盛)

昨日、痩せた反動もあって
めっちゃ食べたくなったので、
中盛りで頂いてしまいました。
by ケン

 

晩飯

ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!

  • 白飯
  • 野菜のみそ汁
  • 金目鯛

お昼に引け目を感じたので
夜は完全に和定食なノリとなっています。
金目鯛が美味しいんですよね。
by ケン

 

デザート

ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!

  • デラウェア

特に語ることのなくなった
デラウェアです。

 

敢えて言うなら、
今日も目利きを間違ったのか
腐った粒が2つほどあったことでしょうか。
by ケン

 

運動量

ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!

  • ウォーキング約1.5km

そこそこの運動量ですね。
何もしないよりは
頑張れたかなと思っています。

体重と体脂肪の変化量

体重

ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!

 

体脂肪

ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!

 

前日との変化量

体重⇒0kg
体脂肪⇒+1.0%

 

体脂肪率が昨日のデータは
なんだったんだろうと思えるような
プラスになってしまいました。

26日目を終えて(便秘について思うこと)

 

ベジライフ酵素液によって
便秘が直る情報もあれば、

 

逆に便秘になってしまうというような
情報もあるけど、

 

体感的に言えば、
ベジライフ酵素液による

 

「お通じ」の影響は
ないような気がするというのが
結論です。

 

俺の体質的に
毎日はでないこともあるけど、

 

代わりに、数日に1回
絶好調になるくらい出る事がある。

 

それは、ベジライフ酵素液だから
そうなったというよりは、

 

もし便秘気味になるなら
食事量が減ったことによる
弊害のような気がするんだ。

 


 

 

ベジライフ酵素液に
便秘解消に関する
特別な効果は感じれないけど、

 

悪影響を与えているわけでもないってことね。

 

便秘解消、便秘になるという
両方の情報も錯誤しているし、

 

ベジライフ酵素液が特別何か
便意に関して影響しているとは
そう思うと関係していないという
考えが正しいかもだね。

 

それに、ケン兄は
1食減っているけど、

 

昼、夜をたくさん食べているから
けっこう裏付けとれてるかもだね。


 

 

まぁ、ダイエットで
食事制限をすると

 

食べる量が減れば
出る量も減るということになるけど、

 

ベジライフ酵素液だからって
ワケじゃないと思うのが
俺の結論ということにしてほしい。

 

あくまで体感的な感想だから

 

これが絶対に
正しいわけでもないだろうけど、
1つの意見として参考までにだ。


 

ダイエットで利用しているアイテム

 

以上が、ベジライフと便秘に関する
関連性に対する考察でした。

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