ケン兄のダイエット19日目!ベジライフ酵素ドリンクの効果が出たのか?

 

ケン兄のダイエット19日目!
ベジライフ酵素ドリンクの
効果が出たのか?という日です。

 

昨日の体重、体脂肪の
測定が変だったのか?

 

というくらいの
結果を示しました。


ケン兄の19日目の食事と運動の記録

朝飯

ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!

なんか、1ヶ月以上持ちそうなほど
残りが余っています。

 

意外と勘違いの可能性もありますが、
1本で十分なダイエットができるのは
ある意味、いいことではありますね。

 

昼飯

ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!

  • 野菜盛のうどん

地元のうどん屋さんで外食しました。
写真を撮り忘れたので
公式のサイトのものを引用していますが、
これをお昼に頂いております。

 

夕飯

ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!

  • 牛サガリ
  • なかおちカルビ
  • 牛タン
  • キャベツ
  • 牛サガリステーキ
  • サーロインステーキ

写真は焼肉ウエストの公式のもので
こんなに食べていないので、あしからずです。

 

食べ放題プランでいただきましたが、
そんなに食べていないというのも
今回の体重に反映されたのかもしれません。

 

ちなみに、知人との付き合いで
ウエストに行ったという経緯があります。

 

デザート

ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!

  • オレンジ(焼肉ウエストのもの)

またまた、オレンジにもどりました。

 

しかしながら、いつもの
オレンジの量より多いかもしれません。

 

焼肉の代わりに
オレンジをしっかり食べてしまいました。

 

運動量

ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!

  • ウォーキング 約1.0km

軽くですが、これくらいの量を
本日は歩きました。

 

ここ最近は、そんなに運動らしい
運動はしていない感じではありますね。

体重と体脂肪の変化量

体重

ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!

 

体脂肪

ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!

 

前日との変化量

体重⇒-0.7kg
体脂肪⇒-0.1%

 

昨日の体重計だけが
計りミスだったんじゃないかという結果です。

 

16日、17日の流れ的には
この数値でもありえないわけではないですが、
不思議ですね。まぁ、便意が絶好調だったのもあるかもしれませんけどね。
by ケン

19日目を終えて

 

昨日の体重結果は
なんだったんだというような結果だ。

 

まぁ、便意が強烈だったというのも
一つの理由にあるかもしれないけど、

 

ベジライフ酵素液による
効果が表れたのかねぇ?


 

 

焼肉を食べたのに
結果として痩せているから
羨ましい・・・

 

確かに
ベジライフ酵素液の
効果が出ているのかも
しれないわね。


 

 

ちなみに、
焼肉といえど、

 

今回は、かなり控えめにして
さらに「ほぼ赤み」の肉しか
頂いてないから、

 

付き合いで焼肉を食べたとは言え
けっこう配慮していたというのも
あるということを、覚えておいて欲しい。


 

ダイエットで利用しているアイテム

 

ある程度の量を食べていたとしても
ベジライフによる置き換えを実践したら
しっかりと痩せるというのが、実証されている感じですね。

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