ケン兄のダイエット17日目!肉類が多くても痩せている?

 

ケン兄のダイエット17日目!
肉類が多くても痩せている?
という考察をした日です。

 

それでも、
食べている量は、
減らしているんですけどね。


ケン兄の17日目の食事と運動の記録

朝飯

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目!

 

ベジライフ酵素液ですが
冷蔵庫に冷やして保管しています。

 

心なしか冷やすと
液体が濃くなったような…
気のせいですかね。
by ケン

 

昼飯

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目!

  • たいやき(黒あん)
  • 焼きそば(少量)

 

読んでいる読者さんから
左の小皿のたいやきが余計で、

 

それだったら、
焼きそばを多めに食べたらと
ツッコミが入りそうですが、

 

1食のみだと味気ないというか
さみしいのでついつい一品を付け足してしまいます。
by ケン

 

夕飯

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目!

  • カレーライス
  • 鶏肉の照り焼き

写真だと、多く見えているか
少なく見えているか不明ですが、
こう見えて、普段より量を減らしています。

 

お腹が減る状態が
たまに出てしまう状況が
今日の1日でした。
by ケン

 

デザート

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目!

  • デラウェア(ぶどう)

オレンジから葡萄に
チェンジした感じになりましたね。

 

美味しくてちょっと高くても
ついつい買って食べてしまいます。
by ケン

 

運動量

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目!

  • ビリーズブートキャンプストレッチ編(もどき)

約20分行いました。
対して汗をかいてないレベルなので、
運動というよりは、本当にストレッチレベルです。

体重と体脂肪の変化量

体重

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目!

 

体脂肪

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目!

 

前日との変化量

体重⇒-0.2kg
体脂肪⇒0%

 

昨日、急激に減ったから
また増えるかなと覚悟してましたが、

 

昨日とほぼ変わらない
測定結果だっただけにホッとしています。

 

17日目を終えて

 

なんていうか
ケン兄の場合、

 

自分のペースで
頑張る方が、
いい結果出ているみたいだね。

 

明らかに
1品多いというか

 

肉系が多いと
感じていたんだけど、

 

それでも体重が
落ちていっているから
喜ばしいことだけど、
なんか違うような気もするわ。


 

 

まてまて、
マーヤよ。

 

確かに肉系が多いのは認めるが
1日に食べている量は
本当に減っているんだよ。

 

写真じゃ違いがわからないかもだけど・・・

 

そこそこお腹が空く日も
たまに出ているんだからね。

 

とりあえず、しっかり痩せ始めているから
引き続き自分のペースで頑張るよ。


 

ダイエットで利用しているアイテム

 

こういう食べ方をしても痩せるのは
ベジライフ酵素液の効果なのかもしれませんね。

↓もしよろしければ、応援クリックをよろしくお願いしますヽ(´▽`)/

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ

 

 

アナタにおすすめのダイエットサプリ一覧

肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目! >>このタイプの詳細はコチラをクリック 肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目! >>このタイプの詳細はコチラをクリック
肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目! >>このタイプの詳細はコチラをクリック 肉類が多くても痩せている?ケン兄のダイエット17日目! >>このタイプの詳細はコチラをクリック

アナタにおすすめの酵素ドリンクが分かる診断

ダイエット,肉

ちょっとした、○×診断で、アナタにおすすめの酵素ドリンクがわかる診断テストを用意しました。面白いので興味のある人は、○×診断をやってみてください。

関連ページ

ケン兄が婚活でモテるためにダイエットを決意!?
ベジライフ酵素液1日目で体重減!ケン兄のダイエット1日目
ベジライフ酵素液+果物は毎日食べる!ケン兄のダイエット2日目
ベジライフ酵素液3日で1kg痩せた!ケン兄のダイエット3日目
野菜不足になっているかな?ケン兄のダイエット4日目!
ダイエット中にマクドナルド!?ケン兄のダイエット5日目!
ビリーズブートキャンプも併用!ケン兄のダイエット6日目!
DHAをたっぷり摂取!ケン兄のダイエット7日目!
ダイエット中に食べ過ぎ!ケン兄ダイエットの1週間のまとめ
良い食事制限なのか?ケン兄のダイエット8日目!
ジュースクレンズ状態!ケン兄のダイエット9日目!
野菜を意識した結果!ケン兄のダイエット10日目!
揚げ物はダイエット中にいいのか?ケン兄のダイエット11日目!
寿司はダイエットに良いのか?ケン兄のダイエット12日目!
体重と体脂肪が落ちたか?ケン兄のダイエット13日目!
野菜を多めに摂取した日!ケン兄のダイエット14日目!
勢い落ち着いた!ケン兄のダイエットの2週間を終えて
ダイエットお休みの日!ケン兄のダイエット15日目
なぜか急激に落ちた体重と体脂肪!ケン兄のダイエット16日目!
調子に乗った代償…ケン兄のダイエット18日目!
ベジライフ酵素ドリンクの効果が出た?ケン兄のダイエット19日目!
体重と体脂肪の経過が不安定?ケン兄のダイエット20日目!
ベジライフ酵素液だからこそ?ケン兄のダイエット21日目!
ベジライフ酵素液で3週間ダイエットを終えた結果!ケン兄ダイエット
体脂肪率に兆しが出る!?ケン兄のダイエット22日目!
汗だくになるまで頑張った!ケン兄のダイエット23日目!
ダイエットで停滞期?ケン兄のダイエット24日目
便秘解消で絶好調!?ケン兄のダイエット25日目!
ベジライフ酵素液と便秘の関連性?ケン兄のダイエット26日目!
1食抜きは、置き換えよりダメ!?ケン兄のダイエット27日目!
ベジライフ酵素液と運動のコンボ!ケン兄のダイエット28日目!
体脂肪率の方が下がった!ケン兄のダイエット29日目!
少し体調不良な日!ケン兄のダイエット30日目!
ベジライフ酵素液は買ってはいけない?ケン兄のダイエット31日目
ベジライフ酵素液で1ヶ月1食置き換えダイエットで-4kgの効果