酵素ダイエットの効能は代謝をあげること

 

酵素ダイエットは、新陳代謝を良くします。
酵素がこの役割を果たすのです。

 

なので、痩せ方に個人差は
あるかもしれませんけど、
しっかりと痩せます。
これが酵素ダイエットなのです。


酵素で太りにくい体質にしていく

同じ運動量をしているのに、太る人、痩せる人がいる
同じ量しか食べてないはずなのに、太る人、痩せる人がいる

 

これに関しては、代謝の違いによって
差が出ているということになります。
また、年齢によっても同じ量食べてても
太りやすくなることが実はわかっているのです。

 

年齢別の基礎代謝の基準値

年齢区分 男性(Kcal/kg) 女性(Kcal/kg)
1〜2歳 61.0 59.7
3〜5歳 54.8 52.2
6〜7歳 44.3 41.9
8〜9歳 40.8 38.3
10〜11歳 37.4 34.8
12〜14歳 31.0 29.6
15〜17歳 27.0 25.3
18〜29歳 24.0 23.6
30〜49歳 22.3 21.7
50〜69歳 21.5 20.7
70歳以上 21.5 20.7

 

あくまで、基準値なので
食生活が悪かったり暴飲暴食をしていたら
基礎代謝というのは、さらに小さくなります。

 

これを補って、代謝率を良くするには
「酵素」をしっかりと取り続けることです。
これだけが、痩せる方法というわけではないですが
1つの方法ではあります。

 

酵素ダイエットは新陳代謝を良くするから痩せる

 

30代を過ぎると中年太りだったり
お腹がぽっこりではじめるというのは
年による基礎代謝の低下の影響を受けてしまうからです。

 

普通に生きていても若い時より
太りやすくなるように人間はなっています^^;

 

年齢を重ねるごとに落ちていく代謝力を
少しでも回復させて向上させるのに「酵素」があると思ってください。

 

間食を防止したいなら「酵素ドリンク
携帯して手軽に摂取したいなら「酵素粒
お腹が空くから不安な人は「スムージー

 

私も酵素アイテムを生活に取り入れながら生活をしています。
仕事が忙しいと帰りが遅くなって不規則な食生活になって

 

油断すると太ることもあるんですけど、
実際にこれをやりつづけることで、やらなかったときより
激太りすることなくスタイルを維持できているとマーヤは実感しています^^

 

酵素ダイエットはやり方次第で
すぐに痩せることもできますけど、長く続けることで
太りにくい体質にしていくものなので、そのあたりも踏まえて
酵素を取り続けると良いですよ♪

今回も最後までお読みいただきありがとうございます。

最後までお読みいただきありがとうございました。o(^▽^)o
今日もダイエット記事を書くの頑張っちゃいました♪

 

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