お嬢様酵素ドリンク

お嬢様酵素ドリンクの効果はどう?ダイエット体験談ブログ

原料の種類 カロリー 内容量 マーヤ満足度
86種類 130kcal 720ml お嬢様酵素ドリンク,効果,ダイエット,ブログ

 

 

よく雑誌とかでも見かける
お嬢様酵素ですが

 

管理人のマーヤは、
友達がお嬢様酵素を使って
ダイエットをやっているよと言われて
興味をもって、飲み始めました。

 

マーヤはお嬢様酵素を
2週間の半日ファスティングをやったので、
その効果を解説しますね。

 

ちなみに、お嬢様酵素は

  • 美容
  • 健康
  • 安価な価格

この3拍子で、
20代に人気の酵素ドリンクって
知っていましたか?

 

「へぇ」と思った方はコチラ

 


お嬢様酵素ドリンクを使って1食の置き換えダイエットを行った結果

実は、油断してリバウンドした時期がありまして
元に戻す際に、せっかくだから気になる
お嬢様酵素ドリンクで実践しようと思いました。すると…
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1食の置き換えダイエットを

2週間行って「−1.1kg減」でした。

朝食をお嬢様酵素に置き換える
1食の置き換えをやった際のマーヤのダイエット成功記録になります。
お嬢様酵素で、必ずこれだけ痩せるというものではなく
どんなダイエット手法をやったかだったり、
その人の個人差も必ず出るでしょうから、それを理解してください。

 

ちょうど、このダイエットをやり始めた動機として
体重と健康の維持を気をつけていたけど、夜に間食する癖が付いちゃって
ちょっと食生活を改善した方がいいかなと思って、
生活スタイルをよくする目的に重きを置いたファスティングをやった結果になります。

 

食事はどんな感じで過ごしたの?

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  • 雑穀米
  • お吸い物
  • ヨーグルト(温める)

朝に置き換えダイエットをしていたので
昼や夜は和食っぽい感じの献立を基本意識して
食べるようにしました。タニタっぽい感じですね。

 

お通じをよくするために
毎日じゃなかったですが、
2日に1度は、ホットヨーグルトを食べていました。
写真に写っているのが、それですね。

 

 

ただ、2週間で
もうちょっと
痩せたかったなというのが
本音です。

 

実は、この2週間の間に
避けられない職場での
飲み会とブッキングしちゃったんですよね。


 

↓飲み会で一度リセット(´;ω;`)
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これのせいで、順調に下がっていた
体重が一度リセットされる
状態になってしまったんですよね。

 

それでも、持ち直して
これだけ痩せたのですが
もっと痩せることもできたはずなのになというのが
心残りですね。

 

運動は何をしていた?

  • ウォーキングを20分
  • Youtubeダンスエクササイズ10分

気分がいい時は、
朝起きたタイミングで、
20分ほどウォーキングしていました。

 

ただ、このときは
Youtubeの動画がダイエットに良いし
面白いダンスがあるよと友達から
言われていたので、

 

ほぼ毎日、かかさずお風呂に入る前に
10分間、このダンスを行いました。

 

 

1,2,3,4,5,6♪
みんなで、陽気に暮らそう〜♪

 

って口ずさみながら、
2週間の間は、毎日やっていました。
けっこう真剣にやると疲れますので、

 

興味のある人は
ほどほどのペースで
休みながらやるといいと思います^^

 

1食の置き換えダイエットを2週間やっての感想

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マーヤは、お菓子や甘いものが好きで、太ってしまって
ダイエットを始めた経緯があるんですけど、
やっぱり、痩せたあとの食生活を改善しないことには
また、太っての繰り返しかなと思ってたんですよね。

 

ファスティングは、定期的にやったほうがいいという意見もあったけど
完全な断食は、何度も頻繁にやると疲れるので
半日ファスティングというスタイルでやりました。

 

体重面では、あまり変化はなかったけど
食習慣は、和食系の方を好むように最近なったので
変にリバウンドとかもせずに、やれています。
微妙な体重の増減はありますけどね^^;

 

お嬢様酵素ドリンクが気になったら
ちょっと覗いてみてはどうでしょう?

 

 

お嬢様酵素ドリンクで確実に痩せるには?

  • お嬢様酵素ドリンクで1日1食以上の置き換えをする
  • 睡眠を夜の10時半ころくらいまでに行う
  • ホットヨーグルトを食べてお通じをよくする
  • 毎日20分程度の運動を併用する
  • 夜ご飯を食べるなら、19時くらいまでに行う

 

これを守れていたら
痩せないということはないはずです。

 

1日に2食以上の置き換えを行えば
さらに痩せるペースは早くなりますが、
ストレスを溜め込まず、
ゆったりとやるほうが、リバウンドもしにくいですのえ、
参考にしてくださいね。

 

あと、食事制限を行うと
お通じが悪くなりやすいのですが、

 

ホットヨーグルトを定期的に食べることで
お通じがほんとうに良くなるので
便秘気味の人はあわせて食べるといいですよ♪

 

お嬢様酵素についてくるダイエット雑炊をアレンジしました♪

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お嬢様酵素を購入するとセットでついてくる
ダイエット雑炊も、いい感じでおいしかったです。
アレンジで、「まごわやさしい」食品軍の中から

 

「し」に属するシイタケ(きのこ類)を
プラスアルファで、マーヤオリジナル版に
アレンジしてごはんを作りました^^

 

N/Cレートが高い食品は、良心の許す範囲で
たくさん食べても問題はないので、参考にしてみてくださいね♪

お嬢様酵素ドリンクの味について

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実は、わたしもいろいろな酵素ドリンクを飲んでいるのですが
その中でも、お嬢様酵素はものすごく飲みやすくて
感覚的に、りんごジュースを飲んでいる感覚でした。

 

気持ちですけど、ジュースを飲めているようなイメージが持てるので
お菓子を食べれないストレスが、あまり溜まらなかったのも
味がよかったのも要因の1つかなと思います♪

 

良い系の口コミ

お嬢様酵素ダイエットをはじめて
3週間目です。

 

昨日は、52.4`でしたので本日51.7`ですから、
たった1日で0.7`減です。

 

喜びたいところですが、気を抜くとすぐに元の戻るレベルなので
さらなる体重減を目指して頑張ります!
今月は、最低でも50`を切らなければ なりません。

 

ダイエットは、大半が「気持ち」だと思っています。

 

ただ、食べない落とし方はよくないので、食べながら痩せるのが、
簡単なようで 一番難しいのです。
食べると食欲に火を付けてしまします。

 

食べなければ痩せますが、
いつかは必ず「気持ち」が途切れます。
リバウンドになります。

 

ですから、少しずつ体を
慣らしていかなければ なりません。
適度にやることが、ダイエットの最大の難しさだと思ってます(´・ω・`)

 

ですから、低炭水化物食品を食べ食欲を満たしながら、
最低限の炭水化物を 取る。

 

炭水化物をどうしてもたくさん取りたくなったら、
思いっきり食べるってしています。

 

ただし、その後なるべく長い時間(16時間目安)
食べ物を口にしないようにするといいと聞いて
実践している感じです。

 

食欲をだましだまししながら、レコーデングを続けてます。
失敗しても1か月最低必ず マイナス体重のペースを維持する。

 

そんなこんなで
私は、現在の合計で5.8`減です!

炭水化物抜きとお嬢様酵素ドリンクの
朝の置換えダイエットをしてだいぶたちました。

 

約30分くらいウォーキングしています。

 

その際に、ウォークマンで聴きながら
汗を流しているのですが、テンションが上がって、

 

頑張れる曲ということで
自分の好きな曲を実践すると
苦もなくウォーキングは頑張れるようになりました。

 

目標は8月1日〜9月1日の間で10キロ減!

 

約2週間で4キロ減。まずますのペースでした。

 

でも、実際は

 

ちなみに、この1か月の成果は・・・

 

8月1日  体重 57.30kg  体脂肪率 30.8%
9月3日  体重 50.20kg  体脂肪率 26.4% 

 

7キロ程度の減量で
目標は届かなかった感じです。

 

糖質抜きダイエットで月5キロ減を
2か月続けたことがあったので、無理な目標ではないの
ですが、やはりこの暑い時期にマイナス10キロはしんどい。

 

ちなみにご褒美は、やせた記念として、
彼氏から洋服を買ってもらう予定なんです♪

 

ご褒美があるのも
がんばる目標の1つですね。

 

ご飯、麺類を一切抜いているので、
ピザ、ちゃんぽんが食べたくて
仕方がない日が来ることもありましたが、
ぐっと抑えて我慢する日もあったんですよね。

 

でも、魚、肉は全然問題ないので、
カロリー制限のダイエットに比べると長続きしやすいかも。

 

しかも、ローソンでは、
糖質制限している人の為に、
糖質が抑えられているパン(しかも種類が豊富!)や、
糖質0の素麺があるので、割と便利です。

 

もとの体重が、多すぎたので、
普通の人よりも減らしやすいというのはありますが、
9月18日までの、10キロ減目標まで、あと3kg。
ここまで来たら、5kgくらいは落としたいと思っています。。

 

 

悪い系の口コミ

お嬢様酵素ドリンクで
置き換えダイエットをしているはずなのに
いろいろと別のことを実践しようとして
中途半端になっています。

 

お嬢様酵素ドリンクで
いっきに痩せてくれたら、こんなことにはならないのに
思ったほど痩せないのね。

 

というより食習慣の見直しが必要なのかしら?

 

テレビで1年間で26Kgも痩せた方の
痩せるおかずの作り置きみたいなのをやっていた。

 

1年間で26Kgって言い換えれば
1ヶ月に2Kgの減量って事で、
身体に負担の無い理想のダイエットだと言える。

 

だけど、色々試した私の感想は、そうはいかないだろう。

 

私の経験から2Kgなんて、
1週間の内に何度も増えたり減ったりする。

 

たった2Kgなんて痩せた内に
入らないというのが率直な意見だ。

 

でも、昨日のテレビを見て少しだけ分かった気がする。

 

コツは3つ。

 

・糖質を控える。
・不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランス良く摂る。
・酵素を摂る。

 

脂質を気にせず食べられるのが嬉しい。
お肉にキノコ類は大好きなのでこれなら行ける。

 

それに加えて、食べる順番を
間違えなければ結果がついてくる。

 

って本当かな?

 

内容は理に適っている様に思えるけど、
食べるだけで痩せるっていう謳い文句なら何度も耳にしている。

 

多分、それで痩せたという人は
きっとそれだけではない筈だ。

 

木を見て森を見ず的な事だろう。

 

実際、充分な量の酵素を食材から摂るのは難しいから
わたしもお嬢様酵素ドリンクを飲んでいるわけだし、

 

糖質を控えると甘い物が好きな私には続かない方法だし、
レシピを見るとそれなりにお金がかかるし、
料理をする手間と時間が必要な訳だ。

 

勿論、ダイエットグッズ買うのにもお金がかかる訳だし、
DVD見ながらエクササイズするのにも時間はかかる。

 

結論からいうと、どちらも
毎日継続してやらないと効果は得られないという事か?

 

つまりは私は絶対に痩せられない ;^_^A

 

どちらも毎日ダイエットに
時間を費やす事が出来ないからだ。

 

色々な情報が世に蔓延っている中、
何を信じて何を実行するべきかは全て自分次第という事か。

 

そういえば、番組でトマトの効果もやっていたけど
リコピンが凄いらしいけど、そんなに凄いならとっくに痩せてる。

 

何故なら、トマトジュースも
トマトそのものも大好きで昔から結構食べている。
でも、流石に毎日あの量のトマトは流石に無理だろう。

 

そんなの良く考えてみれば分かる。

 

それに乗せられて、突然トマトを
買って食べみたりして、直ぐに効果が無いとやめてしまう。

 

ダイエットも1日して成らずだ。

 

惑わさせず、透き通った眼差しで
見極める事と弛まぬ努力が必要という事らしい。
こういう人間はどんなダイエットもうまくいきにくいのかもしれないわね。
途中から愚痴になっちゃったけど。

前々からお嬢様酵素ドリンクで
ダイエットしてるけどいっこうに痩せなくてイライラする。
48キロからスタートしたんだけど

 

45キロから47キロになって
ちょっと食べ過ぎたら48キロになる。

 

また痩せたいからダイエットしてる。

 

でも痩せない。何で?何で?ってなる。

 

モデル雑誌に出てる女の子みたいになりたい。
可愛くなりたい。
キレイになりたい。

 

だから一生懸命頑張る。
体重もまた45キロを目指してまたがんばる。

 

そして振り出しに戻るのを行ったり来たりです。

 

とりあえず美容面で気になるところは頑張ってます。
昨日もコスメ2つ買ったし。

 

本当は前みたいにロングの
エクステ付けたいけど親に言ったら怒られた(笑)

 

仕方ないから自分の髪の毛伸ばします。
とりあえず長々と愚痴を最後に書いてしまいました。
頑張ろう、キレイになりたいから。

 

ベルタ酵素の口コミ情報をの要約ピックアップ

良い口コミ 悪い口コミ
  • 酸味の効いたりんご味で飲みやすい
  • ストレートで飲めたので珍しい
  • 牛乳とMIXすると美味しいよ♪
  • 酢が効いてるジュース感がある
  • オロナミンCの炭酸が抜けた感じ?
  • 炭酸でりんごサワー感を楽しめる
  • ジュースのような味なんかしない!
  • 酢っぽくてなんか無理
  • 何かで割って飲まないと私は無理

私は、どちらかというと好きな味だったんですけど
やっぱり万人に好かれる味ではないということが
感想を見ていくとわかりますね。

お嬢様酵素ドリンクにおけるQ&A特集

お嬢様酵素ドリンクで
実際に痩せるのか、ダイエットをする上で
公式のサポーターさんから気をつけて欲しいポイントなどを
マーヤが直接、問い合わせしてお伺いしました♪

 

お嬢様酵素の会社が推奨するダイエット法を教えてください

 

お嬢様酵素は一般食品になりますので、
通常のダイエットと併用して
ご飲用いただければと思います。

 

個人差もございますし、
ご自身にあったダイエットをご継続ください。

 

1食置き換えでも、
バランスのとれた食事と、
適度な運動は必要不可欠です。


 

リバウンドは大丈夫でしょうか?

 

「お嬢様酵素」は酵素の力というよりは
「植物発酵エキス」の総合的な発酵のチカラにより
体感が得やすくなっている商品です。

 

「植物発酵エキス」以外にも
植物の力として野菜・果物のエキスの他、
コラーゲンペプチドや
ビタミンB群を添加して
総合力や美力をアップさせています。

 

リバウンドに関しましては
ダイエット終了後にも
適度なバランスの良い食事をとられることで
リバウンドしないようにできます。


お嬢様酵素と相性が良い人の特徴

自然に無理なく痩せたい
新陳代謝をよくして痩せたい
飲みやすい酵素ジュースでダイエットしたい

ほかの酵素ドリンクと違って、とにかく飲みやすいです。
これだけでも、継続できる一つの理由になるので
お嬢様酵素ドリンクは、これが理由でリピーターも多いです。
実際に安いですしね。

 

お嬢様酵素は、公式ページから買うと
キャンペーン中で、どこよりも安く変えるので
公式ページから購入するとお得ですよ♪

 

 

マーヤの余談

お嬢様酵素ドリンクの効果はどう?ダイエット体験談ブログ

実は、マーヤは実際にお嬢様酵素ドリンクを
手にとってびっくりしたことがあります。
お嬢様酵素の液体が、赤くない!」ことです。

 

公式ページでは、見本が赤い液体だったから
てっきり赤系に近い酵素ジュースと
思い込んでいたんですけど
手にとってびっくりでした。
ほかの酵素ジュースと一緒で「黒い」って。

 

もしかして、ほかの酵素ドリンクと一緒で
星ブドウっぽい味なのかなとも思ったけど
味は全然、りんご味でいい感じでした。
なんで、公式のホームページってお嬢様酵素ジュースが赤色なんだろう?
という、不思議な感想を持ったというお話でした♪

 

お嬢様酵素ドリンクの効果はどう?ダイエット体験談ブログ

お嬢様酵素
酵素ドリンクは、たいていのものは独特の味がして酵素ドリンクの味が苦手で続かないという人もいるのですが、お嬢様酵素は味にもこだわって飲みやすく大人気のドリンクになります。数ある酵素ドリンクの中でも最も安い価格ということもあって人気になっているので、試しにちょっと試したいという人にもおすすめですよ。

お嬢様酵素をお得に試したい方はコチラ♪