マーヤの元に届いたお喜びの声特集

 

マーヤのブログを読んで
実践してくださっている方から
嬉しい声が届き始めました。

 

数名から届いたので、どんな体験をして
どんな感じで痩せていったのかを見てきましょう♪

 

2ヶ月くらいで見違える程痩せました!という
メールをもらった時はマーヤもびっくりしました。


ファスティングで痩せた体験談特集

P.N.ホリィさん

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!

体重

66kg ⇒ 51kg

体脂肪率

33% ⇒ 20%

使用した酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

ホリィさんの酵素ファスティング体験談

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!
健康診断でホルモンバランスが悪くなって
体重が増加する一方でとっても悩んでいた時に
マーヤさんのすごく丁寧に解説しているブログに出会って
ファスティングを実践することにしました。

 

3日間のファスティングをやってから
マーヤさんのアドバイスがとても的を得ていたので
結果として2ヶ月も経てば、15kgも痩せた結果となったんですけど

 

実はファスティングは
3日間ファスティングを1回
半日ファスティングを始めた日から
1ヶ月後に2週間ほどやった程度になります。

 

マーヤさんから、ファスティングを終わったあとは
味覚が鋭敏になっているはずだから、その気持ちに従って
食事をとるといいよ。というアドバイスを受けて

 

たしかに、ファスティングを終えたあとは

味付けの濃いものは食べたくなくなり
油っこいお肉や揚げ物は控えるようになって
お腹がすいたときは、野菜を食べたいと思うようになり
その気持ちに素直に答えるように、和食を中心に食べるようにしたのです。

 

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!

 

実は、それ以降はダイエットをやっているという感覚はなくて
和食を中心にして、早寝早起きをして
食べる時間も夜8時過ぎには食べないようにすることを
2ヶ月間、自然とできるようになっていました。

 

そして、体重が51kgになって
体脂肪率も20%になったのです。

 

ほかにもどんな効果が出たか
箇条書きでまとめると…

 

服のサイズも9号に落ちた
Mサイズが標準なった
太ももにスキマができるようになった
お尻・太もものセルライトが気にならなくなった

 

洋服のサイズがダウンしていくうちに
太る前の自分を取り戻せたような気がして
毎日がとっても楽しくなって、
人前に出るのも自信が持てるようになりました^^

 

間違いないく人生が変わりました。
マーヤさんどうもありがとうございます!

 

P.N.アイラさん

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!

体重

72kg ⇒ 50kg

体脂肪率

36% ⇒ 24%

使用した酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンクお嬢様酵素ドリンク

 

アイラさんのファスティングダイエット体験談

ファスティング,実践,体験談
ストレスが原因で、重度の過食症になってしまい
気がついたら、体重が72キロまで増えてしまって
ストレスで食べては、食べたあとに後悔して
またストレスが溜まってという悪循環にはいってました。

 

なんとかしなきゃと思って、いろいろと
ダイエットのブログを見てた時に
マーヤさんのブログを見て実際にやってみようと
決意して、マーヤさんが実際に痩せたという酵素ドリンクも
実際に購入して、ファスティングを実践してみました。

 

3日間ファスティングを2週間起きに
2回やって体重が60キロ近くまで一気に落ちました。

 

実は、最初のファスティングをやってから
普段食べていたものが、味がとても濃かったことだったり
なぜか、たくさん食べなくても問題ない状態が起きて

 

普段、たくさん食べなきゃ気がすまなかった
お菓子を一切食べなくなったのも大きかったかもしれません。

 

食べるのを我慢したとかじゃなくて
普通に食べなくて問題ないという不思議な感覚でしたね。

 

ファスティング後の味覚に従って
食生活を素直にやっていたら
2ヶ月も経てば、当時より20キロ以上痩せたので
ダイエットをやっていたわたしもビックリです^^

 

洋服のサイズも3LかMサイズに変わったので
改めて買い揃えるのに、お金がかかっちゃいましたけど
嬉しい悲鳴でしたヽ(´▽`)

 

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!

 

着られる服も増えて、ファッションを楽しめるようになって
とっても人生がとっても楽しくなりましたね。

 

そして、ストレスも気がつけば
あの時のストレスはなんだったの?というくらい
気分がとってもスッキリしています!

 

ダイエットしてからは、
人生がとってもキラキラしています。

 

肌の調子も良くなって、
今年の夏は、脱毛をして水着を買って
充実した人生を満喫する計画をいまから立ててるくらいです^^

 

自分を好きになれない人は
ファスティングをやってみると
前向きな気持ちになれると思いますよー!
わたしがそうでしたしね^^

 

P.N:ゴン太さん

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!

体重

102kg ⇒ 73kg

体脂肪率

39% ⇒ 25%

使用した酵素ドリンク

不明

 

ゴン太さんのファスティング体験談

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!

 

実は、マーヤさんの隠れファンです。
ダイエットをしようと決意して
毎日のように参考にさせてもらっていました。

 

体重も最初は100キロ超えで
健康診断でもやばい数値が
チラホラ出てしまっていたので、
断食しようと思ってやって、このような結果まで
落とすことができたんです。

 

とはいうものの、このメッセージを出した時は

 

73キロでまだまだ肥満の領域の数値ではありますが
メタボ体型ではなくなってホッとしています。

 

私の場合、ファスティングダイエットと合わせて
規則正しい生活というものをプラスアルファで
重要視して気を使うようにしました。

 

最初は、規則正しく生活することが大変でしたが
1週間もすれば、身体が慣れるもので
夜はぐっすり眠れるようになりました。

 

ファスティングを実践した人の体験談特集をまとめました!

 

ダイエットする前は、妙な動悸に襲われて
異常なまでの発汗を出すようなこともあったのですが
それがなくなったことが大きかったですね。

 

個人的に、すごい悩みだったので^^;

 

ファスティング+規則正しい生活によって
心身ともに健康になれて暴飲暴食なくなり
比較的、平均的なスタイルにまで痩せることができました。

 

私の場合ですが、ダイエット中は
とにかくこまめに、水分補給をやってましたね。
1日2リットル以上、飲んでた日も普通にありました。

 

 

30キロ以上、体重が減ってアバラ骨が手で触って
わかるレベルになったのは高校生以来だったので
触ってみて衝撃的でしたね。

 

あとは、痩せてから改善できたのは
ずっと妙な膝の痛みがあったのですが
痩せてからそれがなくなりました。

 

100キロの体重を足が支えるのに
無理がたたってたのかもしれないですね。

 

ズボンのサイズも36インチから32インチになって
いままで遠出して大きいサイズの服を買いに行ったり
通販ショップで対応していたりしたのですが
近所の服屋で済ませれるようになったのも嬉しかったですね。

 

夢の60キロ代になるまで
もうちょっとダイエットにチャレンジしてみます!
マーヤさん最後まで読んでくれてありがとうございました!

 

最後までお読みいただき感謝です!

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