優光泉を使ってダイエットスタート!その前に置き換えの正しいやり方

 

優光泉を使って
ダイエットスタート!

 

その前に置き換えの
正しいやり方ということで、

 

スタート前に優光泉の
マニュアルを見て推奨する
やり方を今回は見ていきます!


優光泉を使ってスタートします!

スタート時の体重と体脂肪

優光泉を使ってダイエットスタート!その前に置き換えの正しいやり方

 

優光泉を使ってダイエットスタート!その前に置き換えの正しいやり方

 

 

というわけで、
改めて、またアルが
スタートすることにしました!

 

また置き換えダイエットで
行く予定だったけど、

 

マーヤ姉!
優光泉の置き換えは
ちょっと特殊みたいだけど?


 

 

60ccを分けて飲むってやつだよね?

 

細かくきっちり
分けて飲まなくてもいいとは
思うんだけどね。


 

優光泉のマニュアルを見てみると…

優光泉を使ってダイエットスタート!その前に置き換えの正しいやり方

 

  • 「朝」置き換えたら、昼ごはん前にも飲む
  • 「昼」置き換えたら、夜ごはん前にも飲む
  • 「夜」置き換えたら、朝ごはん前にも飲む

 

置き換えた次のタイミングの
食前にも飲むことが優光泉で推奨されています。

 

1回あたり60cc飲むことを
優光泉では推奨されていますが…

 

優光泉を使ってダイエットスタート!その前に置き換えの正しいやり方

 

 

計量カップが
50ccまでしか測れない仕様なのよね。

 

これって最低2回に
分けて飲めってことよね?

 

一括で60cc飲むことは
推奨されていないってことなのかな?

 

マニュアルでいくと
アルの場合は、夜に置き換えているから

 

夜に40cc 朝に20cc
こんな感じで飲めばいいってことかしら?


 

 

そうね。

 

マニュアルに沿うならば
それで大丈夫だと思うわよ。

 

1回で飲んでも
いいとは思うんだけどね。


 

優光泉を使ってダイエットスタート!その前に置き換えの正しいやり方

 

こんな感じのマニュアルがついてきますので
実践する際も安心ですね。

 

とりあえず、アルのプランとしては、
「夜に40cc 朝に20cc」を飲む感じで
実践していく予定です。

 

アルのダイエット記録は2度目になりますが
どうぞよろしくお願いします。

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