アルの優光泉を使ったダイエット体験談

 

アルが優光泉を使って
改めてダイエットすることに
なりました。

 

もうひと踏ん張りダイエットして
スリムアップを目指します♪

 

前回のグリーンベリースムージーとは
独立しています。続きではないのでご了承くださいね。


アルの優光泉を使ったダイエット体験談(リベンジ編)記事一覧

優光泉を使ってダイエットスタート!その前に置き換えの正しいやり方ということで、スタート前に優光泉のマニュアルを見て推奨するやり方を今回は見ていきます!

優光泉でダイエット開始!アルのダイエット1日目です。グリーンスムージーと違って空腹感も、もしかしたら感じるかなと思う今日このごろです。

アルのダイエット2日目!優光泉を2回に分けて飲むスタイルを実践することにしています。意外といいかもしれませんね。

アルのダイエット3日目!優光泉で朝の置き換えダイエットに予定が入ったので、変更しております。今日と明日は朝に置き換えすることになりました。それが過ぎたら、また夜の置き換えダイエットになる予定です。

アルのダイエット4日目!優光泉の梅味は雨の多い日に効果的?というお話です。レギュラータイプと梅タイプを効果的に飲むようにしました。

アルのダイエット5日目!職場のお食事会に参加したら、とんでもない結果になってしまったお話になります。たぶん、2日後くらいにはまた落ち着いてくれるとは思うのですが…

アルのダイエット6日目!飲み会のハンデは解消なるか?な日ですが、1日ではたいして変化がなかったという残念な日になっています。

優光泉で通常の流れに戻る?アルのダイエット7日目の記事です。飲み会のせいで増えた分が、なんとか減る感じになったのでホッとしています。

アルが優光泉を使ってダイエットをして1週間を終えての総まとめになります。総集編になりますので、興味のある人は合わせてご確認してください!

アルのダイエット8日目!優光泉で2食の置き換えダイエットを行いました。少し気合を入れてダイエットを頑張っております!

アルのダイエット9日目!優光泉でもっとも効果的に痩せるなら炭酸水?というお話を踏まえてのダイエット活動記録になります。

アルのダイエット10日目!優光泉で昼に携帯して置き換えダイエットを行いました。優光泉はいろんなケースに対応してくれているので、親切ですね。

アルのダイエット11日目!優光泉を買ってはいけない?というのを見かけたのですが、なんでそういう情報があるのか、ダイエットついでに見てみました。このお話については後半に記載しています。先に11日目ダイエットのお話からしますね。

アルのダイエット12日目!優光泉と久々に運動も併用しましたというお話の日です。運動ができていなかったので、しっかりと本日は行いました。

アルのダイエット13日目!食事会パーティーを断れずに…という日です。なお、先週の職場の飲み会のような暴食はしていないので、体重、体脂肪は大きくは増えておりません。

アルのダイエット14日目!優光泉が公式で推奨する飲み方を再確認というお話です。2週間経って、ふと飲み方と公式が推奨する飲み方について再確認することにしました。この話は後半の方に記載しています。まずは、今日の報告から♪

優光泉でダイエットを二週間行った結果のまとめを行いますね。私の場合、身長が高めなので、この体重でも実は、標準より痩せよりではあります。

アルのダイエット15日目!優光泉で痩せない壁に突入かな?というお話です。体重が52.3kgからほぼ変わらない日がずっと続いています。

アルのダイエット16日目、優光泉ダイエットで停滞中な時期もあるかなというお話です。昨日に続いて体重がキープした状態が続いています。

アルのダイエット17日目!優光泉とヨーグルトを混ぜてみました。実際に混ぜると意外と美味しかったですが、気をつけたポイントがあります。

アルのダイエット18日目!優光泉とホットヨーグルトで驚きの効果が出ました。酵素と乳酸菌のコラボは、ダイエット効果を上げてくれるみたいです。

アルのダイエット19日目!優光泉のハーフ1本は何日くらい持つ?と疑問に思う人もいると思うので、このタイミングでちょっとお話しますね。

アルのダイエット20日目!優光泉で1度に60cc飲んでも良い?という件について、考えたことがありましたので、お話させていただきますね。

アルのダイエット21日目!優光泉で置き換え+ホットヨーグルトで腸内環境を整えて、毎日お通じが来るようにすることができないかを考えてちょっと変更しました。

優光泉のダイエットを三週間行った経過報告!です。気が付けば、結構な月日が経ちましたが、どれくらい痩せたかまとめますね。

アルのダイエット22日目!優光泉で痩せない壁を突破?を実感できた日になります。優光泉を追加注文していつも以上に飲んだことも要因にあるかもしれません。

アルのダイエット23日目!体重と体脂肪率がいい感じに減量中です。今日は、その報告になります♪

アルのダイエット23日目!早い誕生日の前祝いで、ちょっと食べなきゃいけない状況になりました。嬉しかった反面、体重は少し増量です。

アルのダイエット25日目!優光泉で安定したダイエットが出来ている感じがします。逆に言えば、いつもと変わらないダイエット生活です。

優光泉ダイエットと祝い事!アルのダイエット26日目は、アルの誕生日も重なって夜が祝いパーティになりました。ということで、それに伴って増量しております。

優光泉と測定結果が均衡な日々、アルのダイエット27日目です。特にダイエットの食事に変化もなければ、測定結果もそんなに変化がありません。

優光泉と炭酸水のみに気が付けば!アルのダイエット28日目の報告です。気が付けば、ホットヨーグルトを摂取せずに、炭酸水割りのみになっていますね。

ゆっくり就寝をした日ということで、アルのダイエットの29日目になります。連日、早起きが続いててその疲れで午後までお休みしました。

優光泉の炭酸水割りで2食の置き換えをした、アルのダイエット30日目!です。今日で1ヶ月になるので、気を引き締めて頑張っています。

マーヤの妹のアルが優光泉ダイエットを1ヶ月行った結果のまとめになります。参考になれば幸いです。目次1ヵ月の結果ダイエットを終えて